کم کاری تیروئید یکی از بیماری های غده تیروئید و از شایع‌ترین بیماری‌های غدد است که در آن غده‌ی تیروئید به اندازه‌ی کافی هورمون‌های تیروئیدی را تولید و وارد جریان خون نمی‌کند. این مسئله باعث کاهش سرعت واکنش‌های سوخت‌و‌ساز و درنتیجه کاهش سرعت متابولیسم بدن می‌شود.

گرم کردن غذا می تواند خطرهای پنهان مختلفی برای سلامتی به همراه داشته باشد. رعایت دستورالعمل های زیر کمک می کنند غذا سالم تر شود و خطر احتمالی بیماری های ناشی از مواد غذایی کاهش پیدا کند.

قرار دادن بالون داخل معده یک روش کاهش وزن است که شامل قرار دادن یک بالون سیلیکونی در معده شما است. این روش به شما کمک می کند تا با محدود کردن میزان غذای خود وزن کم کنید سریعتر احساس سیری کنید. گذاشتن بالون داخل معده یک روش موقتی است که نیازی به جراحی ندارد.

اسلیو معده یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین روش‌های جراحی لاغری است که به دلیل نتایج سریع و پایدار، توجه بسیاری از افراد مبتلا به چاقی مفرط را به خود جلب کرده است. این روش جراحی که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته، نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه به بهبود بسیاری از مشکلات مرتبط با چاقی مانند دیابت و فشار خون بالا نیز منجر می‌شود. در این مقاله، به بررسی کامل عمل اسلیو معده، مزایا، شرایط لازم برای انجام آن، و مراقبت‌های پس از عمل خواهیم پرداخت.

با بررسی انواع متعدد رژیم های غذایی، محققان دریافتند که رژیم‌های کم پروتئین حیوانی و سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده که شامل دوره‌های روزه‌داری هستند، برای سلامت طولانی مدت و طول عمر مفیدترین هستند.

یک رژیم غذایی متعادل و سالم به شما کمک می‌کند تا از سنین پایین استخوان‌های سالم بسازید و آنها را در طول زندگی حفظ کنید. شما برای سالم نگه داشتن استخوان‌هایتان به کلسیم کافی و برای کمک به جذب کلسیم به بدن خود به ویتامین D نیاز دارید.

دلیل چاقی هرچه باشد، افزایش بافت چربی در بدن می‌تواند با بیماری‌های زیادی همراه باشد. افزایش احتمال ابتلا به سکته قلبی و مغزی، بیماری‌های قلبی‌عروقی و فوت ناگهانی برخی از این عوارض هستند. افراد چاق نسبت به سایر افراد شانس بیشتری برای ابتلا به برخی از انواع سرطان، دیابت، مشکلات کلیوی و ناباروری دارند.